Dimri dhe temperaturat e ulëta mund t’i bëjnë duart të ndihen të plasaritura, të skuqura dhe të dhimbshme, por dermatologët thonë se këto probleme mund të parandalohet me kujdesin e duhur.

Në vend që të mbështeteni tek çdo krem hidratues, ekspertët sugjerojnë të shikoni përbërësit në etiketë, pasi disa janë shumë më efektivë për të riparuar barrierën mbrojtëse të lëkurës dhe për të parandaluar tharjen e përsëritur.

“Duart janë vazhdimisht të ekspozuara ndaj elementeve, rrezeve UV dhe larjes, dhe kjo e dëmton lëkurën,” thotë dermatologu Dr. Mazin Al-Khafaji.

Pse duart thahen kaq shpejt?

Duart nuk kanë shumë gjëndra yndyrore që prodhojnë vajin natyral të lëkurës.

Kur barrierë mbrojtëse e lëkurës dëmtohet, çdo kontakt me ujë, diell ose kimikate e përkeqëson situatën.

Ky dëm mund të bëhet kronik dhe i përsëritur nëse nuk trajtohet.

Çfarë duhet të kërkoni tek kremrat për duar?

Butra natyrale të trasha, si shea butter ose cocoa butter.

Humektantë, që tërheqin dhe mbajnë ujë në lëkurë, si glicerinë dhe urea.

Ceramidet, të cilat ndihmojnë për të forcuar shtresën mbrojtëse të epidermës.

Disa trajtime bimore, si zi cao dhe angelica kineze, mund të stimulojnë prodhimin natyral të ceramideve.

“Palmat dhe shputat kanë një shtresë ekstra të epidermës, stratum lucidium, që u jep mbrojtje të shtuar ndaj dëmtimit,” shpjegon Dr. Al-Khafaji.

Këshilla praktike për dimër:

Vishni doreza kur është ftohtë.

Aplikoni kremra dhe humektantë sidomos natën.

Mbani lëkurën të mbrojtur nga dielli, duke përdorur SPF.

Për pastrimin, përdorni sapun ose pastrues pa sapun për të reduktuar tharjen.

Në rast të sëmundjeve kronike të lëkurës si eczema ose rosacea, identifikoni shkaktarët që përkeqësojnë simptomat.

Prof. Carsten Flohr nga British Association of Dermatologists këshillon gjithashtu:

“Mbani duart të ngrohta, shmangni rrobat që kruajnë dhe mbani një ditar për të monitoruar shkaktarët e tharjes apo kruajtjes.”

Me kujdesin e duhur, duart mund të mbeten të buta, të hidratuara dhe të mbrojtura gjatë gjithë dimrit, duke shmangur skuqjen dhe plasaritjet e dhimbshme. /GazetaExpress/Portali Alarm/