Si të evitojmë shqetësimet e fëmijëve 0 -12 muajsh

Një ndihmë më shumë për të përballuar shqetësimet e foshnjave dhe fëmijëve si dhe për të kuptuar sjelljet e tyre. Përse qan? Për një të porsalindur, e qara është mënyra kryesore më të cilën ai komunikon: duke mos ditur ende të flasë, i vogli arrin të lidhet me ambientin përreth vetëm nëpërmjet të qarës. Kësisoj […]

Me veshjen unike, Elton Ilirjani hap Javën e Modës në Kosta Rika (Foto)

Modeli ndërkombëtar me origjinë shqiptare, Elton Ilirjani, bëri hapjen zyrtare të Javës së Modës së Kosta Rikës. Ai hapi shfaqjen e parë të eventit të modës që organizohet nga qeveria e Kosta Rikës. Sfilata e pare organizohej nga INA Costa Rica, që është Qendra e Edukimit Teknologjik dhe Trajnimit Profesional me baze modën. Veshja e […]

Përse meshkujt duhet të gjunjëzohen kur t’i propozojnë vajzës për fejesë

Gjunjëzimi është gjithashtu protokoll për shumë rituale ceremoniale, duke përfshirë edhe ato romantike Fejesa bëhet në atë mënyrë që mashkulli ulet në njërin gju dhe i ofron unazën femrës. Mirëpo, pikërisht si ka ardhur koha që partneri duhet të ulet? Fatkeqësisht nuk ekzistojnë burime të verifikuara teorike të këtij gjesti romantik, por ekzistojnë disa teori […]

Si ta hiqni unazën që ju ka ngecur në gisht brenda pak sekondave

Ky truk i mahnitshëm do t’ua heqë unazën që ka ngecur në gishtin tuaj në mënyrën më të lehtë të mundshme Kjo është alternativë më e mirë sesa prerja e unazave nga gishtërinjtë e pacientëve. Shkenca prapa kësaj qëndron se peri për t’i pastruar dhëmbët e lubrifikon dhe shtypë gishtin, e gjithashtu përdoret për ta […]

Një ushtrim i thjeshtë pesëminutësh në mëngjes do ta ndryshojë jetën tuaj

Është e vështirë të gjesh kohë për stërvitje në mëngjes, veçanërisht kur kemi një orar shumë të ngjeshur me punë dhe detyra familjare. Si ju duket mëngjesi? Dush? Kafe? Kafjall? Pastaj nxitoni në punë? Ngadalësoni për vetëm pesë minuta dhe merrni kohën tuaj për këtë ushtrim. Do të ndryshojë plotësisht jetën tuaj. Ushtrimi quhet Përshëndetja e […]

Nëntë ushtrime për bark të rrafshët: Eliminoni dhjamin për një muaj!

Për dembelet e papërmirësueshme dhe për ato të cilat dëshirojnë të kenë bel të hollë, këto ushtrime janë ideale Nëse ndonjëherë keni pyetur se si duken ushtrimet e mira të cilat shkrijnë dhjamin nga barku, patjetër shikojeni këtë video. Nëse çdo ditë do t’i ndani nga 10 minuta për këto ushtrime, do të kënaqeni me […]