Nëntë ushtrime për bark të rrafshët: Eliminoni dhjamin për një muaj!

Për dembelet e papërmirësueshme dhe për ato të cilat dëshirojnë të kenë bel të hollë, këto ushtrime janë ideale Nëse ndonjëherë keni pyetur se si duken ushtrimet e mira të cilat shkrijnë dhjamin nga barku, patjetër shikojeni këtë video. Nëse çdo ditë do t’i ndani nga 10 minuta për këto ushtrime, do të kënaqeni me […]

Xhensila Myrtezaj paralajmëron këngën e re, ndan imazhe nga xhirimet e klipit

Këngëtarja nga Shqipëria, Xhensila Myrtezaj po vjen me një tjetër projekt muzikor. Kështu ka bërë të ditur vet artistja në një postim të ri që ka ndarë me fansat në rrjetet sociale. Përmes disa imazheve, Xhensila zbuloi detaje nga projekti i ri, teksa solli imazhe të shkëputura nga xhirimet e videoklipit. “Pina pina, në periudhën […]

Katër gabime që i bëni çdo herë që e hiqni grimin

Heqja e gabuar e grimit mund ta bëj fytyrën tuaj të duket më e vjetër Mund të keni zotëruar një teknikë kozmetike që bën të dukeni me ngjyra të ndezura dhe rinore. Keni gjetur losionin e preferuar kundër plakjes dhe kremin për sy. Sigurisht që keni vendosur krem për diell. Gjithçka duket në rregull deri […]

Studimi/ Edhe konsumi i moderuar i alkoolit, rrit rrezikun e infarktit

Edhe konsumi i ulët apo i moderuar i alkoolit, rrit presionin e gjakut dhe shanset për infarkt, sipas një studimi gjenetik të publikuar në The Lancet. Kërkuesit britanikë dhe kinezë vëzhguan 500 mijë njerëz për 10 vjet. Ata thonë se përfundimet janë prova më e mirë deri më sot për efektet e drejtpërdrejta të alkoolit. […]

Kush tradhton një herë, tradhton edhe herëve të tjera

Flirti nuk është gjithmonë edhe aq i padëmshëm, siç ndoshta duket. Shpesh loja me zjarrin përfundon me tradhti, ndërkaq pasojat mund të jenë shumë të pakëndshme Në vazhdim po i përshkruajmë disa fakte të cilat disa refuzojnë t’i pranojnë. Kush një herë tradhton, do të tradhtojë sërish! Psikologu i njohur nga Goettingeni, RagnarBeer, ka bërë […]

Çfarë të bëni kur karriera kërcënon lidhjen

Të kesh dhe të ruash një marrëdhënie romantike nuk është aq e lehtë. Të dy partnerët duhet të kalojnë shumë prova dhe të përballen me vështirësi dhe sfida. Një nga shkaktarët e problemeve të marrëdhënies në çift është dhe çështja e karrierës. Ekziston një lloj steriotipi në shoqëri që burri është shtylla e familjes apo […]